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助眠App推荐 对失眠说再见

类型:软件专题 时间:2020-11-13 在手机上看
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晚上失眠睡不着的时候,你会怎么做?睁眼数羊羊还是强迫自己睡去?其实这些做法并不是最明智的选择,我们不妨放松自己,听听轻音乐或者来个捧手机深夜阅读,或许更能让你静下心来,这在提升自己知识的同时,也能培养好的睡眠状态!接下来小编为大家推荐几款有效助眠app,希望失眠患者早日对失眠说拜拜!
助眠App推荐 对失眠说再见